LE HAVRE 
Retenir Mot de passe oublié?


Retour Sortie 35
Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Escalade/escaliers 1h15   
Le :  Mardi 6 Octobre 2020 (Passée)
A :  17:30
 
Thème :  randonnée
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  en MP
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  gratuit
   
Sortie lancée par :  Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 24 Janvier

Description  

Bonjour,

 

On s’entraîne dans des escaliers au Havre.

 

Comme il y a deux escaliers parallèles, on peut être chacun d'un côté soit plus de
3 mètres d'espace avec rambardes OU chacun d'un côté du pallier soit 2 mètres

 

Je donne un niveau moyen mais il faut être sportif quand même

au bout d'une heure, ça pique.

 

Montées, descentes, mouvements en s'aidant des rambardes

donc des gants obligatoires, 9 A/R.

 

bonne condition physique et tenue adéquate.

 

Chacun est responsable de son suivi médical.

 

Durée 1h15 ?

 

Bienvenue alors ?

 

Cordialement

 

N'oubliez pas une grande bouteille d'eau

 
Le 29/09/20
Membres inscrits
 
En ont profité
Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 24 Janvier

Commentaires  
Tu dois te connecter ou t'inscrire pour voir les commentaires !
 

Inscription
 
Tous     Bienvenue à 
Outsider

Astou
(31 ans)

Ramatuel


Neige

Christine
(57 ans)

Salim

Salim
(20 ans)

Mimi

Mimi
(40 ans)

Mclh

Marçois
(56 ans)

 
Toutes      Dernières sorties déposées 
 19 Fév (31j) Pizzeria
 28 Fév (40j) Bowling petit niveau
 7 Fév (19j) Laser game évolution
 24 Jan (5j) Patinoire le havre début ...
 26 Fév (38j) Repas et karaokÉ
 21 Fév (33j) Billard petit niveau
 
 
   
  Astuce du jour  
Pour rechercher un membre rapidement, utilise la rubrique 'recherche'.
 
  Les membres en ligne sur 15j  
Doma76

Dominique
(66 ans)

Alcor


Isis

Nathalie
(48 ans)
Ps: 19 Février

Calison

Jean-Pierre
(55 ans)

Neige

Christine
(57 ans)
Ps: 19 Février

Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 24 Janvier

Soline

Soline
(30 ans)

Ramatuel


Verosb

Véronique
(47 ans)

Vannesest

Jean-Paul
(51 ans)

 
 
  Personnalise ta zone perso 
 Ajouter les membres dont c'est l'anniversaire
 Ajouter mes amis
 Ajouter les membres en ligne
 Ajouter les membres réguliers
 Ajouter mes prochaines sorties
 

Guide d'utilisation Conditions Sortirbouger © 2021