Bonjour,
On s’entraîne dans des escaliers au Havre.
Comme il y a deux escaliers parallèles, on peut être chacun d'un côté soit plus de
3 mètres d'espace avec rambardes OU chacun d'un côté du pallier soit 2 mètres
Je donne un niveau moyen mais il faut être sportif quand même
au bout d'une heure, ça pique.
Montées, descentes, mouvements en s'aidant des rambardes
donc des gants obligatoires, 9 A/R.
bonne condition physique et tenue adéquate.
Chacun est responsable de son suivi médical.
Durée 1h15 ?
Bienvenue alors ?
Cordialement
N'oubliez pas une grande bouteille d'eau