LE HAVRE 
Retenir Mot de passe oublié?


Retour Sortie 44
Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Escalade/escaliers 1h15   
Le :  Jeudi 29 Octobre 2020 (Passée)
A :  17:00
 
Thème :  randonnée
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  en MP
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  gratuit
   
Sortie lancée par :  Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 6 Décembre

Description  

Bonjour,

 

On s’entraîne dans des escaliers au Havre.

 

Comme il y a deux escaliers parallèles, on peut être chacun d'un côté soit plus de
3 mètres d'espace avec rambardes OU chacun d'un côté du pallier soit 2 mètres

 

Je donne un niveau moyen mais il faut être sportif quand même

au bout d'une heure, ça pique.

 

Montées, descentes, mouvements en s'aidant des rambardes

donc des gants obligatoires, 

 

bonne condition physique et tenue adéquate.

 

Chacun est responsable de son suivi médical.

 

Durée 1h15, 10 A/R env .

 

Bienvenue alors ?

 

Cordialement

 

N'oubliez pas une grande bouteille d'eau

 
Le 18/10/20 Modifiée le 27/10 à 20:48
Membres inscrits
 
En ont profité
Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 6 Décembre

Commentaires  
Tu dois te connecter ou t'inscrire pour voir les commentaires !
 

Inscription
 
Tous     Bienvenue à 
Neige76

Christine
(57 ans)

Salim

Salim
(20 ans)

Kate

KATE
(69 ans)

Mclh

Marçois
(56 ans)

Lolita1968

Laurence
(52 ans)

Jeanba

Jean Baptiste
(34 ans)

 
Toutes      Dernières sorties déposées 
 10 Déc (5j) Marche rapide forêt de m ...
 6 Déc (1j) Vtt à la forêt et au par ...
 29 Jan (55j) Pizzeria
 31 Jan (57j) Bowling petit niveau
 7 Fév (64j) Laser game évolution
 24 Jan (50j) Patinoire le havre début ...
 22 Jan (48j) Repas et karaokÉ
 24 Jan (50j) Billard petit niveau
 1 Jan (27j) Baignade du 1er janvier ...
 
 
   
  Astuce du jour  
Tu as la possibilité à tout moment, de supprimer une discussion, dont tu es l'auteur.
 
  Les membres en ligne sur 15j  
Soline

Soline
(29 ans)

Calison

Jean-Pierre
(54 ans)

Verosb

Véronique
(47 ans)

Mclh

Marçois
(56 ans)
Ps: 6 Décembre





Vannesest

Jean-Paul
(51 ans)

 
 
  Personnalise ta zone perso 
 Ajouter les membres dont c'est l'anniversaire
 Ajouter mes amis
 Ajouter les membres en ligne
 Ajouter les membres réguliers
 Ajouter mes prochaines sorties
 

Guide d'utilisation Conditions Sortirbouger © 2020